Page 3 - Santé+ Magazine n° 113
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SOMMAIRE
FÉVRIER - MARS - AVRIL 2025
du mois 30
Dossier
30. Ramadan Zen
Un guide complet entre Yoga
& Jeûne
Minceur 36
& nutrition
36. Lightitude
Harira l’élixir marocain
qui réconcilie tradition, santé et
saveurs
38. Découvrir
Chebakia à l'airfryer
40. C'Healthy
Ftour, la rupture du jeûne en
douceur
Shour, le repas de l'aube pour
une journée énergisante
44. Zoom sur...
Les aliments à éviter pour ne
pas avoir soif pendant le jeûne
6. L’édito de Othman Kabbaj
8. Mixed
14. Guide food
Les meilleurs produits de l’année
2025 au Maroc
26. Les astuces de Lalla Z’hor
Retrouvez nos meilleurs conseils,
astuces cuisine et recettes santé
pour une alimentation saine,
variée et savoureuse !
