Page 4 - Santé+ Magazine n° 113
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66. Bon à savoir
Le jeûne comme acte
de recentrage : une pause pour le
corps et l’esprit
68. C’utile
Comment le Ramadan peut aider
à clarifier l’esprit
70. Les bons gestes
Marche légère après l’Iftar : Les
bienfaits d’une activité douce Beauté 86
après le repas
72. S'ouvrir 86. Tout nouveau,
Comment gérer les émotions tout beau
pendant le Ramadan : conseils News beauté
46. On passe à table pour rester positif et patient
• Velouté d'épinards frais 88. On se dit tout
• Shawarma aux champignons 76. Bons réflexes Comment avoir bonne mine
• Parfaits tropicaux au yaourt et La vitamine D, Un trésor solaire naturellement ?
granola à la noix de coco pour notre santé
• Halva végétarien
• Rouleaux végétaliens faciles 78. Quiz
• Spanakopita tarte grecque Ayurvéda quel est votre dosha ? Interview 92
• Samoussa croustillants du mois
En bonne 58 92. Rencontre avec Docteur
Abed Nadia
santé L'Épigénétique une révolution
en médecine préventive
et anti-âge
58. Diagnostic
Le Ramadan, soutenir son corps 96. News com'on
et l'esprit avec les plantes
62. Prescription
Les biscuits sans sucre au Maison 98
maltitol, une alternative saine ou
une fausse bonne idée ?
98. DIY
64. Décryptage Bougie au citron
Comment pratiquer la gratitude
pendant le Ramadan ?
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