لليمون الطبيعي طعما حامضا ويصنف ضمن قائمة الحمضيات التي تتوفر على العديد من الفوائد الصحية. فيما يلي بعض الخصائص التي تساعد على سلامة عمل الجسم.
1ـ غـني بفيتامين سي:
تعتبر الكمية الكبيرة لفيتامين سي بالليمون واحدة من أهم مميزاته. يسمح هذا المركب للجسم بمحاربة أمراض الجهاز التنفسي، والانفلونزا، والاسقربوط (المرض الناتج عن افتقار النظام الغذائي إلى فيتامين سي)، وغيرها كثير.
2ـ يساعـد على فقـدان الوزن:
ينصح شرب الماء الدافئ مع الليمون كل صباح لحرق السعرات الحـرارية وتحقيق نتائج سريعة.
3ـ مطـهر طـبيعي:
يبعد استهلاك الليمون الالتهابات عن طريق تعزيز جهاز المناعة، حيث يصبح الجسم أكثر قوة ومقاومة لهجومهم. كما أن الليمون فعال للالتئام الجروح الناتجة عـن الحكة.
4ـ قابض فـعال:
ينصح شرب كوب من الماء بالليمون عند التعرض للإسهال الذي سيتوقف بطريقة مدهشة. هذا بالإضافة إلى كون الليمون مضادا للالتهابات ويوقف النزيف.
5ـ علاج للحمى:
يعمل الليمون على خفض كل أنواع الحمى حتى الأكثر حدة منها. لذا يتوجب عدم التردد في شرب كوب من الماء بالليمون عند ارتفاع الحرارة.
6ـ القضاء على حصى الكلي:
يساعد تناول الماء بالليمون كل صباح على الحـد أو على الأقل تجنب حصى الكلي الصغيرة.
7ـ الحصول على رائحة فم زكية:
يسمح استهلاك الليمون كل صباح على تجنب رائحة الفم الكريهة أو الغير المنعشة. ويجب تناول الماء بالليمون بدون إضافة السكر لتجنب تسوس الأسنان.