Page 79 - Santé+ Magazine n° 113

Testez-vous pour découvrir votre dosha
Pour découvrir votre dosha, faites le test ci-après en répondant spontanément aux
questions et en cochant V, P ou K. Ensuite, comptabilisez vos résultats pour découvrir
votre dosha prédominant.

LES CARACTÉRISTIQUES PHYSIQUES

1. LA STATURE 5. LA SOUPLESSE

V Vita : mince, maigre, svelte, petite ou grande V Vita : manque de souplesse
taille P Pitta : relativement souple
P Pitta : moyenne K Kapha : très souple
K Kapha : épaisse, large, grande et robuste,
petite et râblée

6. LES MOUVEMENTS
DU CORPS
2. LE POIDS
V Vita : vifs
P Pitta : maladroits
V Vita : léger, difficulté à modifier votre poids à
la hausse ou à la baisse K Kapha : lents ou rapides
P Pitta : moyen, pas de difficulté à modifier
votre poids à la hausse ou à la baisse
K Kapha : lourd, difficulté à perdre du poids, LES PARTIES DU CORPS
tendance à la surcharge pondérale ou à la
maigreur 7. LA PEAU

V Vita : fine, fraîche à froide, sombre,
3. L’OSSATURE tendance aux rides sur les mains,
veines proéminentes

V Vita : légère, délicate, hanches, épaules P Pitta : douce, claire, chaude,
et torse étroits tendance à rougir au soleil, présence
P Pitta : moyenne, corps équilibré et de taches de rousseur, tendance
harmonieux, épaules et thorax développés aux rides et aux verrues, présence
K Kapha : épaules, hanches et torse de taches de vin et/ou de grains de
développés, épaules voûtées beauté
K Kapha : pâle à blanche, froide,
humide à grasse, épaisse avec chair
abondante ou délicate à sèche
4. LA MUSCULATURE

V Vita : légère, tendons proéminents
P Pitta : moyenne K Kapha : solide

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