Page 82 - Santé+ Magazine n° 114

EN BONNE SANTÉ // BIEN-ÊTRE

Massages ayurvédiques

ET SI L’ON REVENAIT

À LA SOURCE ?

Médecine ou philosophie ? À l’heure où l’ayurveda se manuels de médecine décrivant des
démocratise et où les salons de massages indiens fleurissent protocoles de soins à suivre selon les
dans nos villes, il est bon de revenir aux origines de cette types de personnes.
L’ayurvéda part du principe que
pratique holistique. Découvrir son essence sacrée vous chaque individu est unique de
ouvrira les portes d’un soin véritablement complet pour le par sa constitution (les doshas)
corps et l’esprit. et l’équilibre subtil entre les
états physique, psychologique et
émotionnel du moment. Le massage
déshabillez presqu’entièrement et est considéré comme un traitement
vous allongez sur le ventre. D’une préventif ou curatif selon les
main experte, elle applique sur votre situations, mais dans tous les cas le
dos, puis vos bras et vos jambes, médecin doit faire un bilan, comme
une huile tiède et pétrit lentement dans n’importe quel rendez-vous
vos muscles. Viendra ensuite la médical. C’est la condition pour agir
partie antérieure de votre corps. de manière cohérente dans tous les
Au bout d’un moment, vous oubliez domaines que comprend l’ayurveda,
tout. Peut-être vous êtes-vous y compris dans celui des massages.
Dina Lahlou endormi(e) ? La séance terminée,
Thérapeute holistique et coach vous vous levez, profondément Un vrai massage
Fondatrice et Directrice Générale détendu(e). De retour à l’extérieur, ayurvédique rééquilibre
de QUOUN vous vous sentez à la fois reposé(e) la relation corps-esprit-
dina.lahlou et tonique. Vous avez bénéficié d’un univers
wwww.dinalahlou.com massage et cela vous a fait du bien. Les principaux textes traitant
Mais était-ce réellement un massage de l’ayurveda que sont le Charak
ayurvédique ? Samhita, le Sushruta Samhita et
l’Ashtanga Hridaya, soulignent à
ous entrez dans un Comme dans n’importe maintes reprises les bienfaits des
de ces centres de quel rendez-vous médical massages ayurvédiques parmi
massage indiens En sanskrit, ayur signifie vie et veda, lesquels l’abhyanga. Selon le
qui fleurissent connaissance. Médecine codifiée la Charak Samhita, ce dernier, le
dans les villes plus ancienne sur Terre, l’ayurveda a plus couramment pratiqué en
Voccidentales. vu le jour sous l’influence des rishis, Occident, n’est que l’une des 24
L’ambiance est feutrée, un encens ces anciens ascètes dont la sagesse méthodes de vicharana ou façons
brûle sur une table basse. Une avait été transcrite dans les textes les dont une substance huileuse peut
femme à la peau satinée vous guide plus vénérés de l’Inde, les Vedas. Les être utilisée pour produire une
jusqu’à une table de soin. Vous vous traités d’ayurvéda sont de véritables onctuosité (oléation) dans le corps.

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