Page 77 - Santé+ Magazine n° 114

• Huile essentielle de camphre sanguine et réchauffe les extrémités. tout contact avec les yeux ou les
(entre 17 et 25 %) Il est également idéal pour faire muqueuses.
• Cristaux de menthol (de 8 à 12 %) circuler l'énergie dans tout le corps,
• Huile essentielle de cajeput en apportant chaleur et vitalité. Quelques précautions
(entre 6 et 8 %) Même si le baume du tigre est un
• Huile essentielle de menthe Le baume blanc : produit sûr, il convient de suivre
(entre 8 et 10 %) fraîcheur et décongestion quelques règles simples pour éviter
• Huile essentielle de clou de girofle Contrairement à son cousin rouge, les désagréments :
(entre 1 et 2 %) le baume du tigre blanc est plus Il est déconseillé aux enfants de
• Huile essentielle de cannelle pour doux. Il contient moins de menthol moins de 10 ans ainsi qu’aux femmes
le baume rouge, et eucalyptus pour et de clou de girofle, mais inclut une enceintes ou allaitantes.
le baume blanc huile essentielle d’eucalyptus, ce N’utilisez jamais le baume sur une
• Paraffine pour fixer l’onguent qui le rend parfait pour traiter les peau blessée ou irritée.
(40 à 42 % du produit). congestions nasales, sinusites ou Évitez de le combiner avec une
Malheureusement, beaucoup des encore rhinopharyngites. Qui n’a bouillotte ou un coussin chauffant,
baumes que l’on trouve aujourd’hui jamais connu les désagréments d’un ce qui pourrait causer des réactions
en vente, que ce soit dans des souks rhume tenace, particulièrement cutanées.
ou magasins dans santé naturelle lorsque l’hiver frappe le nord du Enfin, si vous êtes sujet à des crises
au Maroc, sont de simples copies, Maroc ou les régions montagneuses ? d’épilepsie, il est préférable de
moins efficaces. Ces versions, Appliquez un peu de baume blanc demander l’avis de votre médecin
souvent produites en Thaïlande, sous le nez ou sur la poitrine, avant de l’utiliser.
sont moins chères, certes, mais aussi et respirez profondément. Non
moins puissantes. Soyez vigilant et seulement il dégagera vos voies
préférez toujours la version originale respiratoires, mais il peut aussi
pour bénéficier de ses propriétés soulager les tensions dans la nuque LE BAUME DU TIGRE
complètes. ou les migraines en l’appliquant sur au quotidien
les tempes.
Le baume rouge :
chaleur et soulagement Moins connu mais tout aussi efficace, Le baume du tigre est plus
Le baume rouge est le préféré le baume blanc fonctionne également qu’un simple remède pour les
des sportifs et des personnes comme répulsif contre les insectes. douleurs ou les congestions.
souffrant de douleurs chroniques. Idéal pour les soirées d’été à la C’est un produit multi-usage,
Avec ses propriétés antalgique et campagne où les moustiques sont idéal pour toute la famille.
anti-inflammatoire, il réchauffe et omniprésents. Son parfum unique et ses
tonifie le corps, tout en soulageant propriétés apaisantes font
efficacement les douleurs Comment bien l'utiliser ? de lui un indispensable
musculaires et articulaires. Vous Utiliser le baume du tigre, ce n’est dans chaque foyer, que
avez mal au dos après avoir passé pas simplement l’appliquer comme vous habitiez à Marrakech,
des heures dans les bouchons à une crème hydratante. Pour en tirer Tanger ou Agadir. Que vous
Casablanca ? Le baume rouge sera tous les bénéfices, il est essentiel de choisissiez la version rouge
votre meilleur ami. Vous avez une savoir s’y prendre. Voici comment ou blanche, ce petit pot
tendinite ou un tennis elbow suite faire : d'onguent a traversé les âges
à des efforts physiques ? Appliquez • Chauffez vos mains en les frottant et les frontières pour devenir
généreusement le baume rouge sur l’une contre l’autre. un allié incontournable du
la zone affectée avant et après l’effort • Prenez une petite quantité de quotidien.
pour une récupération optimale. baume et frictionnez rapidement la
zone douloureuse. Et vous, avez-vous déjà
Et si vous souffrez de pieds gelés en • Arrêtez dès que vous sentez la essayé le baume du tigre
hiver dans les montagnes de l'Atlas chaleur se diffuser. pour soulager vos maux ?
ou dans les maisons mal isolées, le • Après application, pensez à bien
baume rouge stimule la circulation vous laver les mains pour éviter

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