Page 84 - Santé+ Magazine n° 114

EN BONNE SANTÉ // BIEN-ÊTRE

jours comme une mise en application
de la relation entre macrocosme et
microcosme, du lien entre l’homme
et l’univers. La physiologie moderne
a admis le fait que les massages
sont à même de réguler deux des
systèmes les plus importants de
notre corps: le système nerveux et
le système endocrinien. Leur rôle
est majeur car en tant que systèmes
de communication, ils relient
toutes les cellules, fournissant l’objectif
ainsi informations et instructions d’un massage
pour les fonctions de contrôle et ayurvédique
d’intégration. Dès lors les massages est de
conserver
influencent le système limbique l’équilibre
ou cerveau émotionnel. Ce dernier entre le corps
commande alors la sécrétion d’un et l’esprit.
cocktail d’hormones reliées au bien-
être et à la santé comme l’ocytocine,
la sérotonine, les endorphines, la
DHEA, l’hormone de croissance, etc.
Pour la médecine traditionnelle
indienne, la santé est réelle non
seulement quand le corps est exempt
de maladie mais aussi quand l’esprit,
les organes et l’âme d’une personne
sont dans un état d’équilibre parfait vous ne pourrez pas bénéficier à le plan physique, psychologique et
et de bonheur total. 100 % des bienfaits de cette approche spirituel, le choix d’un soin n’est pas
holistique. A minima, connaître sa si anodin qu’il y paraît au premier
Bénéficier à 100 % des constitution en termes de doshas est abord. L’approche est globale et
bienfaits d’un massage un premier point essentiel. L’idéal il est possible d’intervenir à de
ayurvédique serait de se faire accompagner par un nombreux niveaux (alimentation,
Les massages ayurvédiques se sont spécialiste. Lui seul sera à même de exercices physiques,mental...) car
plus que démocratisés ces dernières prescrire les massages nécessaires tous les enseignements de l’ayurveda
années et c’est un point positif pour à l’instant T car rééquilibrer l’esprit sont interconnectés et doivent
une médecine déjà reconnue par ou un organe ne demande pas raisonner en soi pour que le massage
l’OMS depuis 1982. Mais, vous l’aurez forcément le même remède. Si ayurvédique soit plus qu’un massage.
compris, il ne s’agit pas uniquement entreprendre une telle démarche La prochaine fois que vous passerez
de se faire plaisir par la relaxation. n’est pas encore un objectif, gardons la porte d’un salon de massage
Il faut voir plus grand et intégrer tout de même en mémoire que indien, n’oubliez jamais la connexion
l’idée qu’un massage ayurvédique l’ayurveda est aussi une science de micro-macro qui doit rester ce qui
est avant tout un soin. Et c’est l’action dans laquelle chaque acte guide vos pas pour appliquer cette
précisément là que le bât blesse. a une conséquence directe dans philosophie dans chacune de vos
En vous renseignant un tant soit le lien que l’on entretient avec actions au quotidien. Aussi, il est
peu sur le salon où vous souhaitez l’univers. Si l’on comprend que recommandé chez les personnes
aller, le massage en tant que tel a de l’objectif principal d’un massage en bonne santé une pratique
grandes chances d’être parfaitement ayurvédique est de conserver quotidienne d’automassages avec
réalisé mais il y a fort à parier que l’équilibre entre le corps et l’esprit une huile adaptée. Ce peut être déjà
afin de réharmoniser les énergies sur un bon départ...

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