Page 92 - Santé+ Magazine n° 114

EN BONNE SANTÉ // Lightitude

Burn Out

QUAND LA PRESSION

PROFESSIONNELLE DEVIENT

INSOUTENABLE

On imagine souvent que le burn-out ne concerne que quelques profils fragilisés, isolés
dans leur détresse. La réalité au Maroc est tout autre. Ce sont surtout les cadres et
managers, souvent perçus comme les piliers des entreprises, qui sont frappés de plein
fouet. Et les chiffres font froid dans le dos : 82 % des cadres se disent concernés, 62 %
affirment en être directement affectés, selon une enquête menée par Dina Lahlou,
thérapeute holistique engagée sur le front du burn-out.

Par Dina Lahlou

Le profil type ? Un cadre lâche. Pas de cri d’alerte, juste un Une culture du silence
ultra-connecté, hyper- effondrement intérieur. persistante
sollicité, en quête de Pourquoi si peu de bruit autour
performance permanente. Les symptômes à ne d’un sujet aussi grave ? Parce
Un quotidien rythmé par des surtout pas ignorer qu’en entreprise, le burn-out
réunions à la chaîne, des objectifs Ce n’est pas qu’une fatigue est encore perçu comme un
fluctuants, et une frontière travail/ passagère. C’est un épuisement aveu de faiblesse. Dans 71 %
vie perso qui s’efface, lentement mais profond, qui persiste. Insomnies, des cas, selon les données de
sûrement. troubles digestifs, douleurs Dina Lahlou, aucun dispositif
dorsales, migraines chroniques… d’accompagnement n’est mis en
Témoignages anonymes : Et puis cette impression de ne plus place. Silence radio côté RH. Et
les parcours cachés vers être "dedans", de tourner à vide, l’on continue de glorifier ceux
l’épuisement émotionnellement anesthésié. qui "encaissent", qui "tiennent".
Il y a ces phrases banales qui en Beaucoup minimisent : "C’est le
disent long : "Je ne dors plus mais stress, ça passera". Grave erreur. La pression sociale est
je tiens", "C’est juste un coup de Car les conséquences, elles, ne puissante : qui veut être étiqueté
fatigue". Derrière ces mots, des passent pas. Le burn-out peut comme "fragile" ? En France,
signaux d’alarme ignorés. Plusieurs ouvrir la porte à des troubles 24,5 % des arrêts longue
cadres témoignent — anonymement cardiovasculaires, des états durée sont liés aux troubles
— de cette spirale silencieuse : une dépressifs sévères, voire des psychologiques. Chez nous, ce
pression qui monte, une fatigue maladies auto-immunes. Le corps chiffre reste dans l’ombre. Mais
qui s’installe, et ce jour où le corps dit stop — mais qui l’écoute ? l’impact est bien là.

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