Page 94 - Santé+ Magazine n° 114

EN BONNE SANTÉ // Décryptage

QU’EST-CE QUE LA MALADIE
QU’EST-CE QUE LA MALADIE

CHERCHE À ME DIRE ?
CHERCHE À ME DIRE ?

Trois questions pour l’écouter vraiment
Trois questions pour l’écouter vraiment

La dernière fois, on s’est demandé si la maladie pouvait être une
sorte de métaphore, un "mal à dire" qui s’exprime à travers notre
corps. Si c’est bien le cas, d’autres questions viennent naturellement.
Qu’est-ce que mon corps essaie de me dire ? Comment décoder ce
langage un peu caché ? Et surtout, pourquoi ce masque ?
On va tenter de répondre à tout ça, en posant trois questions simples
qui pourraient bien nous aider à y voir plus clair : « Qu’est-ce que je
ressens ? », « Où je le ressens ? » et « Depuis quand ? »

Par Dr Anbar Guessous

Qu’est-ce que je ressens ? écrire les mots qui nous viennent, et
Cette première question mérite qu’on s’y puis essayer de les transposer dans le
attarde. Pour bien comprendre, on peut souvenir de ce qu’on vivait avant que
la diviser en trois parties. la maladie n’apparaisse. Cette prise de
conscience, c’est un peu comme allumer
Le ressenti local la lumière dans une pièce sombre.
Il y a un mois, mon patient, Yassine,
est venu me voir pour une douleur de Le ressenti global
sciatique. Il l’a décrite comme "un coup Ensuite, il y a le ressenti global, celui
de poignard dans le dos". Ce qui est qui va au-delà du symptôme localisé.
frappant, c’est que Yassine avait utilisé Pour Yassine, c’était le blocage total. Il
exactement les mêmes mots pour me ne pouvait plus bouger, coincé comme
parler de la trahison qu’il avait vécue dans un piège. Son dilemme ? Se séparer
quand son associé et ami de longue date de son associé reviendrait à risquer son
l’avait arnaqué. Comme quoi, les mots entreprise. Il était dans une impasse,
qu’on utilise pour décrire nos maux obligé de faire un choix avant de pouvoir
physiques sont souvent les mêmes avancer.
que ceux qui décrivent nos douleurs La maladie, souvent, débarque quand
émotionnelles ! on est coincé dans une contradiction
C’est comme si nos émotions se ou face à un choix impossible. Nadia,
planquaient derrière nos sensations par exemple, une trentenaire que j’ai
physiques. Le problème, c’est qu’en suivie, ne savait pas si elle devait aller à
les ressentant comme des douleurs du l’anniversaire de sa mère à Rabat. Elle
corps, on ne les reconnaît plus comme n’avait rien à lui dire, et ça la gonflait
des émotions. La clé ici, c’est d’être précis d’y aller. Elle avait pris son billet, mais
dans la description de notre douleur, juste avant de partir, elle s’est fait une

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