بفضل مسيرته الرياضية المتميزة، يُشاركنا بدر سيوان، الذي احتل المركز الثاني في دورة الألعاب الأفريقية 2024 في أكرا، 12 حقيقة غير مسبوقة عنه. أكبر إنجازاته: تحقيق حلم اعتقد الناس أنه…
في رحلة حافلة بالتحديات، التجارب الجديدة والنجاحات، نكتشف مسار البطل بدر سيوان نجم رياضة الترياثلون الذي شرّف المغرب في مسابقات عالمية عديدة وكان نجما رياضيا بكل المقاييس بفوزه بميداليات عديدة.…
صُممت اديداس Ultra Boost 22 بمعلومات علمية وتقنية لتساعدك على الجري أميالًا دون تعب أو عناء وهي متوفرة للبيع على موقع adidas.com وفي جميع متاجر أديداس. كشفت شركة أديداس العالمية…
اكتساب الوزن الزائد من أكثر الأمور التي تُؤرق فئة كبيرة من النساء، إذ يصعب عليهن التخلص من بعض الكيلوغرامات التي اكتسبنها سواء خلال فترة الحمل، أو أثناء وجود خلل في…
الزيادة في الوزن من أكثر الأمور التي تُخيف النساء وتجعلهن في قلق دائم، نظرا لما يترتب عنه من تأثير على جمالهن ومظهرهن، بالإضافة إلى التقليل من نشاطهن وحيوتهن. قد تعتقد…
بالرغم من كل الجهود المبذولة، ما تزال البطن بارزة؟ يمكن أن يكون هذا راجع إلى أنك تقوم بواحدة من العادات السيئة التالية: 1ـ الأكل في صحـن كبير: قم باختيار الصحن…
يعيد مركز صوفية بنسودة المتخصص في اللياقة البدنية، فتح أبوابه بعد الأزمة الصحية ويعتمد جهاز تيسلا فورمر، أحدث ابتكار تكنولوجي لنحث الجسم. ومن أجل ضمان الراحة لمرتاديه، يتخذ فريق مركز…
تُعد دهون الظهر من بين الدهون المُزعجة التي تُؤثر سلبا على شكل الجسم، خصوصا بالنسبة للنساء اللاتي يبحثن عن جسم رشيق ومثالي. للتخلص من هذه الدهون العنيدة جربوا التمارين الرياضية…
دهون البطن من الدهون العنيدة التي تتراكم حول الخصر والبطن ويصعب إزالتها باتباع حمية غذائية، أو ممارسة بعض التمارين الرياضية فقط. إذ يتطلب الأمر بعض الخطوات الأخرى مثل تناول نوع…
ترغبون في التخلص من بعض الكيلوغرامات الزائدة دون تعب أو حرمان من الطعام أو اتباع نظام غذائي قاسي؟ جربوا هذه الوصفة الطبيعية الفعالة في حرق الدهون، خصوصا تلك المتراكمة على…