اكتساب الوزن الزائد من أكثر الأمور التي تُؤرق فئة كبيرة من النساء، إذ يصعب عليهن التخلص من بعض الكيلوغرامات التي اكتسبنها سواء خلال فترة الحمل، أو أثناء وجود خلل في…
يعيد مركز صوفية بنسودة المتخصص في اللياقة البدنية، فتح أبوابه بعد الأزمة الصحية ويعتمد جهاز تيسلا فورمر، أحدث ابتكار تكنولوجي لنحث الجسم. ومن أجل ضمان الراحة لمرتاديه، يتخذ فريق مركز…
تُعد دهون الظهر من بين الدهون المُزعجة التي تُؤثر سلبا على شكل الجسم، خصوصا بالنسبة للنساء اللاتي يبحثن عن جسم رشيق ومثالي. للتخلص من هذه الدهون العنيدة جربوا التمارين الرياضية…
دهون البطن من الدهون العنيدة التي تتراكم حول الخصر والبطن ويصعب إزالتها باتباع حمية غذائية، أو ممارسة بعض التمارين الرياضية فقط. إذ يتطلب الأمر بعض الخطوات الأخرى مثل تناول نوع…
ترغبون في التخلص من بعض الكيلوغرامات الزائدة دون تعب أو حرمان من الطعام أو اتباع نظام غذائي قاسي؟ جربوا هذه الوصفة الطبيعية الفعالة في حرق الدهون، خصوصا تلك المتراكمة على…
من الطبيعي أن يفقد الشخص الوزن أو بعض الكيلوغرامات خلال اتباعه لنظام غذائي أو ما يُسمى ب”الريجيم”. لكن في حالات أخرى، مهما طالت مدة الريجيم لا يستطيع الفرد التخلص من…
البطن البارزة أو الكرش من أكثر الأمور التي تؤثر على شكل وجاذبية الشخص. كما أنها دهون صعب إزالتها، لهذا ننصحكم بالتوقف عن هذه العادات التي تزيد من ظهور الكرش وتُصعب…
خسارة الوزن من الأمور التي تتطلب من الشخص الكثير من الجُهد والالتزام، وقبل ذلك الإرادة والعزيمة والصبر. لن تُعانوا بعد اليوم لفقدان الوزن إذا اتبعتم هذا الريجيم في أسبوع لفقدان…
تُعد دهون البطن من الدهون الصعبة التي لا تكفي الحمية الغذائية وحدها أو ممارسة الرياضة من إذابتها والتخلص منها. وقد يكون الشخص بوزن طبيعي بعيد عن السمنة لكنه يُعاني من بروز…
يُشكل فقدان الوزن هاجسا بالنسبة للكثير من الأشخاص الذين يُعانون من السمنة، لهذا يجد أغلبهم صعوبة في التخلص من بعض الكيلوغرامات التي قد تُهدد صحتهم لاحقا. اخترنا لكم في هذا…