Page 55 - Santé+ Magazine n° 115

L’amour à quatre soudainement, elle ne voulait plus Ce sont des principes hérités qui
Quand on parle d’amour en couple, y aller. J’ai eu du mal à comprendre peuvent entrer en conflit avec la
il ne s’agit pas seulement de ce que ce changement." Mais ce n’est vision que l’autre partenaire a de
chacun ressent pour l’autre. Non, il pas qu’elle a changé, c’est qu’elle a la vie. Ces divergences de valeurs
y a quatre amours à gérer : l’amour évolué. Et l’autre doit aussi accepter doivent être gérées avec tact pour
que j’ai pour l’autre, celui que cette évolution pour que la relation ne pas empoisonner la relation.
l’autre me porte, l’amour pour la perdure.
relation elle-même, et enfin l’amour Pour conclure
que l’autre porte à cette relation. Les pièges relationnels : Vivre en couple, ce n’est pas
C’est cette dynamique complexe qui des réflexes à éviter seulement aimer l’autre, c’est aussi
va définir si la relation fonctionne Parfois, les systèmes relationnels aimer la relation qu’on construit
ou non. Si l’un des partenaires qu’on installe dès le début ensemble. Si l’on ne prend pas
n’aime pas la relation telle qu’elle deviennent un véritable piège. L’un soin de cette relation, elle peut
se dessine, des tensions vont des plus courants est le fait de ne vite se détériorer, même si l’amour
émerger, souvent sans même que pas écouter pleinement l’autre, est toujours présent. Alors, il
l’on sache exactement pourquoi. en minimisant ses ressentis. Par est vital de se rappeler que la
Ce déséquilibre peut vite devenir exemple, si l’un dit : "J’ai froid", communication, la souplesse, et
un terrain fertile pour les et que l’autre réplique : "Mais le surtout l’écoute mutuelle sont les
malentendus, les frustrations, et les thermostat est à 24°", ce n’est pas clés d’une relation qui dure.
reproches. juste une question de température.
L’autre exprime un ressenti, et ce Les règles d’or
La rencontre : plus qu’une ressenti doit être entendu et validé.
simple attraction Ignorer ces signaux mineurs peut à POUR UNE RELATION
Quand on se rencontre, il ne s’agit terme miner la relation. SAINE
pas seulement de se plaire, c’est un
processus en quatre étapes : d’abord Autre écueil fréquent, l’accusation Il y a quelques règles
l’attraction, puis la création d’un directe ou indirecte : "Tu n’es simples qui peuvent
lien avec un projet commun, suivi jamais là", "On ne peut jamais grandement aider à
d’une alliance (qu’elle soit formelle discuter avec toi". Plutôt que maintenir une relation
ou non), et enfin, l’engagement. de blâmer l’autre, il est plus équilibrée. La première ?
Mais cet engagement ne garantit constructif de parler de ce que l’on La fantaisie. Il faut savoir
pas une évolution harmonieuse et ressent face à certaines situations. injecter un peu d’imprévu
sans heurts. L’amour n’est pas une S’accuser soi-même peut aussi être dans le quotidien. Si la
ligne droite, c’est un chemin semé un piège tout aussi destructeur. routine s’installe, c’est la
d’embûches. Il est donc essentiel de Se sous-estimer ou se disqualifier mort lente de la relation. Il
revoir régulièrement ses attentes et renforce un déséquilibre dans faut aussi s’interdire de se
celles de l’autre, car ce qui semblait le couple qui, à terme, devient coucher sur un malentendu.
évident au début peut ne plus l’être insoutenable. Les ressentiments
au fil du temps. non exprimés peuvent
s’accumuler et finir par
Crises inévitables, mais Les familles d’origine : exploser. Il est crucial
nécessaires une source de tensions d’apprendre à parler sans
accuser l’autre. On ne
Chaque couple traversera des inattendues parle pas pour mettre en
crises. Cela fait partie du jeu. Ce qui Ah, les familles d’origine ! Elles cause, mais pour partager
est crucial, c’est de garder en tête peuvent être une source de son ressenti. Enfin, il ne
que ces moments difficiles peuvent tensions insoupçonnées. Que ce faut jamais juger le vécu
aussi être des opportunités pour soit à travers les valeurs transmises, ou les émotions de l’autre.
réinventer la relation. Parfois, c’est les habitudes ou les injonctions Accepter que chacun
la seule façon de grandir ensemble. implicites, l’influence des familles ressente différemment
Par exemple, l’évolution des goûts peut peser lourd sur le couple. Par une situation est
et des centres d’intérêt peut être exemple, "Quand on a un enfant, fondamental pour que
une source de friction : "Au début, on ne fume pas !" ou "Quand on n’a le couple reste sain.
elle adorait la montagne, puis, pas d’argent, on n’emprunte pas !"

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