Page 33 - Santé+ Magazine n° 115

KAMIL ESSAÏDI

l’ingénieur qui nous apprend

à ralentir

Entre Casablanca et Paris, entre rationalité et spiritualité, Kamil Essaidi,
cet ancien producteur audiovisuel a troqué les studios pour le tapis de yoga.
Une transformation profonde qu'il partage aujourd'hui à travers KAO, son projet
dédié à la pleine conscience.
Par Othman Kabbaj

Vous avez quitté l'ingénierie et les La méditation et le yoga peuvent-ils être une
médias pour plonger dans le yoga, la réponse collective, au-delà d'un apaisement
méditation et le Reiki. Quel événement individuel ?
a provoqué ce tournant radical ? S'engager dans une démarche personnelle peut sembler
Il y a quinze ans, un drame personnel a tout égoïste, mais c'est l'acte le plus altruiste qu'on puisse faire !
bouleversé. Face à cette souffrance, j'ai découvert la Au-delà de l'apaisement personnel, cela adoucit notre façon
mindfulness, puis le yoga et le Reiki. Il y a cinq ans, d'interagir avec le monde. L'apaisement individuel nourrit
le Covid m'a poussé à transformer cette passion en l'apaisement collectif. En développant notre capacité à être
projet professionnel. Quitter mon poste confortable présent à ce qui se passe, on apporte à chaque situation une
de producteur à Paris pour revenir au Maroc, réponse plus résiliente. Gandhi ne nous invite pas à « faire »
c'était un saut dans le vide. KAO est un véritable un changement, mais à « être » un changement. On ne sait pas
projet de vie que je cultive comme un jardin… en juste « être », on ne nous l’a jamais appris. La bonne nouvelle ?
permaculture ! Ça s'apprend !

Vous parlez de "cultiver un monde Comment faites-vous dialoguer rationalité
meilleur en soi et autour de soi". et spiritualité ?
Pourquoi notre époque en a-t-elle Ils « semblent » éloignés. Bouddha avait une approche
particulièrement besoin ? étonnamment scientifique. Aujourd'hui, le dalaï-lama
Einstein l'a dit : « On ne peut pas résoudre un explore avec les scientifiques la convergence entre science
problème avec le même niveau de conscience que et philosophie bouddhiste. Ma rationalité d'ingénieur m'a
celui qui l'a engendré ». Le chaos qui règne en nous aidé à garder les pieds sur terre et à mettre l'expérience
et dans le monde est nourri par nos choix quotidiens au cœur. Dans la mindfulness, l'expérience directe est ce
faits sans y penser. En cultivant la pleine conscience, qui nous intéresse vraiment. Au fond, ce n'est même pas
on apprend à mieux comprendre le fonctionnement du développement personnel, c'est du développement
du cerveau et à faire d'autres choix. Nous sommes en attentionnel ! Je suis franco-marocain, construit entre Paris et
plein changement de paradigme, et cette révolution Casa. J'ai toujours fait dialoguer des univers différents parce
est déjà en cours. qu'ils dialoguent déjà en moi.

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