Page 46 - SANTÉ+ N°111 web
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ON
           PASSE
          À TABLE !









                   Tartelettes aCidulées



                           grenade et sésame











                                  12



                                  PORT











                                                                               5. Pendant ce temps, coupez
                                                                               la grenade en deux et retirez
                                                                               les graines en les tapotant avec
                                                                               une cuillère.
                                                45     25                      6. Dans une poêle à sec, faites
                                                MIN    MIN                     griller les graines de sésame
                                                 DE     DE
                                               PRÉPARATION  CUISSON
                                                                               pendant quelques minutes, en
                                               Préparation :                   remuant régulièrement, jusqu'à
                                                                               ce qu'elles soient légèrement
                                               1. Préchauffez votre four à 180°C.  dorées. Réservez.
                                               2. Déroulez la pâte sablée et   7. Dans un bol, mélangez
                                               découpez des cercles à l'aide   la crème fraîche, le sucre
          Ingrédients :                        d'un emporte-pièce.             et le jus de citron.
                                               3. Disposez les cercles de pâte   8. Répartissez ce mélange sur
            1 pâte sablée                      dans des moules à tartelettes   les fonds de tartelettes refroidis.
            1 grenade                          et piquez le fond à l'aide d'une   9. Disposez les graines de
            2 cuillères à soupe de graines     fourchette.                     grenade sur la crème fraîche,
                                               4. Enfournez les fonds de       puis saupoudrez de graines de
          de sésame
                                               tartelettes pendant environ     sésame grillées.
            200 ml de crème fraîche
                                               10 minutes, ou jusqu'à ce qu'ils   10. Placez les tartelettes au
            2 cuillères à soupe de sucre       soient légèrement dorés.        réfrigérateur pendant au moins
            1 cuillère à soupe de jus de citron  Laissez-les refroidir.        1 heure avant de les servir.



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