Les paumes de vos mains et la plante de vos pieds possèdent plus de glandes sudoripares que toute autre partie de votre corps. Certaines personnes ont les mains et les pieds qui transpirent beaucoup. Ce problème est courant et peut être très gênant.
Qu’est-ce qui cause la transpiration des mains et des pieds ?
Parmi les raisons de la transpiration accrue des mains et des pieds, on cite les suivantes :
- Maladies endocriniennes, en particulier l’hyperthyroïdie
- Tumeurs hypophysaires
- Tension, troubles nerveux, stress émotionnel, peur et anxiété. Les pieds et les mains transpirent davantage lorsqu’une personne est excitée ou tendue.
- Épuisement et stress constant
- Complications du diabète
- Diverses maladies du système respiratoire
- Certaines maladies de la colonne vertébrale
- Lymphomes
- Hypertension
- Aliments épicés
- Boissons contenant de la caféine
Comment traiter la transpiration accrue ?
- Évitez la caféine et les aliments épicés, car ils stimulent le système nerveux sympathique et donc la transpiration
- Mettez un anti-sudorifique sur vos mains et vos pieds avant de vous coucher
- Prenez une douche tous les jours pour refroidir la température de votre corps et évitez l’eau chaude
- Aérez les pieds et les mains et gardez-les au sec après le bain et avant de porter des chaussettes
